Вспомни как ты себя чувствуешь когда ты в форме.

Вспомни как ты себя чувствуешь когда ты в форме. Когда просыпаешься с лёгкостью тело слушается а в зеркале отражается уверенность а не усталость. Вспомни это состояние не просто цифры на весах а ощущение внутренней силы лёгкости и гармонии. Когда ты стройная не потому что надо а потому что тебе хорошо. Одежда сидит красиво походка уверенная осанка ровная. Ты не прячешься за мешковатыми вещами не стараешься быть незаметной. Ты идёшь и просто нравишься себе. Это не про диеты и не про строгие запреты. Это про уважение к себе. Про желание заботиться о теле которое каждый день помогает тебе жить работать любить мечтать. Когда ты выбираешь движение чистую еду режим сна ты не наказываешь себя а наоборот благодаришь. Ты знаешь каково это быть в своём лучшем теле. Быть энергичной вдохновлённой чувствовать себя привлекательной сильной лёгкой. Так зачем снова откладывать это состояние на потом? Вспомни какая ты когда тебе нравится ты. Когда смотришь в зеркало и улыбаешься потому что видишь не просто внешность а результат любви к себе. Ты уже была там ты можешь туда вернуться. Сегодня хороший день чтобы начать снова. ссылка на проект НЕ В СЕБЯ системная стройность ,